団長の自転車偏差値(FTP)は167.2ワットでした(笑)
もしかすると毎日のトレーニング量が多いと読みましたから、その疲労が日々蓄積しているのかもしれませんが、167wは低い様に思います。
が、よく読んでみたらこれちゃんとFTPを計測するとこういった数字になるのかとも思いました。団長がFTPを知らないテイで紙面が作られているのは置いておき、負荷が軽すぎず重すぎないペーストとあったので、±2~3範囲内で維持できるワット数を探すのがFTPなのかなと...
私はZwiftに従っただけなので、虚像なのかもしれません。
0コメント