健康診断前日は安静にする

健康診断があります。そのため健康診断前日は安静にしなければいけません。実際のところは分かりませんが、筋トレマッチョマンは計測値が異常になってしまうとか。

私は朝だけ水泳にすっかり忘れて行ってしまいました。夜は21時以降は飲食厳禁です(多少の水などはいいだろうけど)。

しかし飲まず食わずで大便小便がちゃんとでるんですかね？ということで前日のお昼からいっぱい食べます。多分食物繊維系がいいはず。

検診朝早いんだよなあ。