朝Zwift 15分

昨夜時点で、日曜の朝、夜のトレーニングの筋肉痛が取れず...。今朝も残っている。Zwift Fondoは週3回分のメニューで今日は中日なので、ほどほどでいいかと始める。時間は15分と決める。

なんかUCIのコースの日だった。とりあえずZwiftの風景を見ながら軽く漕ぐ。

リッチモンド。見てもらうと分かるけど、2回スプリントしている。これはスプリントポイントがあって、あ、これ短いスプリントのやつや！って思って、急遽2回踏みました。疲れてるし不意に始まるから今度ちゃんと踏んでみたい。