FTP BUILDER - Strength

FTP BUILDER - Foundationに続いて次のプランです。これもしかしてその週に5つクリアしないといけないのか、選択肢がStrengthとFoundationしかないのよね。week1/5ってあるし...。

メニューはこんな感じで、短く沢山踏むけど、レストもちゃんとついてる感じ。

何度かレスト中にオナラをしてたら星が半分になってしまった...。しかし自走アワイチ超回復後の私には、これは造作もないメニュー化していた。しかし！！！

このクールダウンさぁ、その前が130wなのよ。で10minの間ずっと180wだったんだけどクールダウンとしておかしくね？そんなクールダウンはじめて味わったわ。

この感じだとFoundationあと2回やらないといけないのか？？まだようわからん。