身の丈に合った走行を。走行距離を延ばす際の注意。

100kmをいきなり乗るとか、100km乗ったことないのに、130-150km乗ることは、リスクがあります。

なぜなら私がそうだからです！

75km程度を4回程度、ソロで走っていたのですが、その後の途中ショートの淡路島130kmで、膝裏の筋を痛めました。

これはちょっと運も悪く、強風の淡路島で、「風が強いと淡路島は地獄」と、聞きましたが一発目で引いちゃいました。

一緒にいった全員瀕死状態で「ヒーヒー」言いながら走り切りました。

風の少ない日なら、普通に走破していたかもしれませんが、いきなり100kmを超えた走行をしたことで、自分自身に準備と経験が足りていませんでした。

膝裏は筋肉痛と違って、ずーっと違和感というやつが残ります。

正直それで走れないって訳ではないのですが、無理して今後楽しめなくなるなんて勿体ないです。

スポーツ選手がよくテーピングしている理由が分かりました。

あれはホビーでならない方がいいやつです。治すのに時間が掛かります。

淡路島についてはリベンジ兼、もうちょっとマシな日に走らせてくれということで、またいつか行きます。

淡路島は普通にぐるっと1周すると150kmあります。はじめての方は、天気と風速をチェックしてショートコースを視野に入れた方がいいです。しくじると帰るのがままなりませんからね。風速がこんなに大切だと知ったのもその日でした。

私は11月に行ったので夏場の太陽光の大変さも知りません。目から日差しが入ると疲労度が増すとか？

サングラス的なものは夏だと必要なんでしょうね。それはこれから私は経験します。