HALEO VIVO のビタミンサプリ

高いのを買ってみました。通常1ヶ月から3ヶ月くらい服用してから感想を書くことが多いみたいですね。

そのため今のところよく分からないのは確かです(笑)

そもそもマルチビタミンが欲しいなと思っていました。で、事前知識として、過剰に摂取してもオシッコで流れちゃうよと。なので、でっかい粒の1日1錠は効果的に怪しいと(笑)成分は間違ってないでしょうけど、効果的かは別。

で、バルクスポーツのビタマックスを見ていたら、ふとVIVOが目につきました。これどうもマルチビタミンと唄っていますが自然食品で酵母とか乳酸菌とか色々少しずつ入れているようなんです。

そう、まず酵母のせいでしょうね。カプセルが臭い！！

で、冒頭の『過剰に摂取してもオシッコで流れちゃう』ですが、これ1日8~12錠を目安にされていて、各成分が微量に色々入っているんです。

つまりこまめに摂取するので効果的ということです。と言っても食後2回に4カプセルとあるんですけどね＾＾；

またこれ最近よくあるんですが、私が買ったのは6,280円だったんですよね。まぁ新成分配合前のものなのかもしれませんが、今は8,208円...いくらなんでも値段急に上がり過ぎと思います。。。逆に僕の手元にあるヤツ大丈夫なんでしょうか。。。

因みに、どん兵衛、ブランパンとVIVOを摂取すると、いっぱいオナラがでて、トイレに行きたくなりました。でも納豆めかぶご飯を食べた時はそうでもないので、どん兵衛かブランパンが原因なのでしょう！

体調の良し悪しですが、そもそも悪くないんですよね、三本ローラーとダンベルとアブローラーをやっています。バーンマシンはここ数日やっていません。理由はダンベルで十分疲れるから(笑)。あとアブローラーも多くて2,30回です。これも、腕と肩が弱くて腹筋どころではないから(笑)。とりあえず肩と腕を鍛えつつ、上半身を軽くしないとアブローラーどころではありません。。。

話を戻してなぜマルチビタミンなのかというと、ユーチューバーのマッチョ系な方たちが、サプリを厳選するなら何？みたいな動画があって、ほとんどがマルチビタミンを推していたためです。どうも通常の食事で摂取が面倒なものだからとか。

確かに、低カロリー高たんぱく質は、日本では結構選択の余地がありますし、コンビニでも積極的ですね。しかしビタミンは定期的に適量摂取しなければならず、野菜や果物からとるのも大変です。しかも日本の野菜や果物は糖質が高い。ある意味甘いおいしいってことなんですが...

そんな感じでマルチビタミンを探していた次第。納豆めかぶご飯は、これもマッチョ飯はパサつきやすいとのことで、めかぶが重宝すると言ってて、真似してみたらおいしかったんです。とろろ風味になります。これに卵や豆腐をトッピングしても最高です。もうほぼプロテイン飯ですよね(笑)

総評としては、こんな感じでしっかりと発酵食品とか食事から取れていればVIVOではなくてビタマックスでいいのかなーって思います。次回はそうしてみます。半額ですしね。