ダイエット

踏めない食べないやる気でない

ACTIVE OFFSEASON - Cadence & Tempo

ACTIVE OFFSEASON - Endurance

SST (Long)最期残してクタバル

Pre-Training Plan途中でZwiftがフリーズ

FTP BUILDER - Intermittent

病み上がりEmily's Short Mix...左太もも内側の筋感

病み上がりFTP BUILDER - Foundation

[再チャレ] 2018/06/02 自走アワイチ 258km

4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1

SST(Med) 打ちのめされるけど、それなりに我慢する

2x15 FTP Intervals を1回目で辞める