水泳行き始めました。

自転車は暑いし虫が多いし、なんか近場ばっかで飽きてきて勢いが衰えています。そこで誘ってくれる人についていったりしていますが、気持ちのエンジンが掛かるときと掛からない時が...

そこで、気分転換とクロストレーニング目的で水泳をしてみようと思いました。ジムかなぁと思っていたのですが、市営プールというものがあります。

大阪ということもあり、近距離にいくつか市営プールがあり、試しに行ってみることに...

さ、さすが税金。立派な建物です。またプールに来ている人も割とおじいちゃんおばあちゃんの憩いの場というより、頑張って歩いたり、泳いだりしています。平日と土日行ってみましたが、意外と平日朝の方が安定した混み具合です。土日の午後だとすいていて逆に疲れる。

3，4回行ってみましたが、リフレッシュを実感しています。クロストレーニングと言える、ロードバイクとは違う疲労感、燃焼感。と、いうことで定期券を購入しました。

さすが市営で、どこの市営プールでも入れるそうです。別にそんな微妙な距離のプールあちこち行きませんけどね...

若かりし頃に競泳をやっていた癖で、長距離泳ぎが苦手で、スピード重視の泳ぎになってしまいます。そのため意外と自分で勝手に高強度なトレーニングに！

自転車だと空腹感がなくてロングライド時は無理して食事していますが、水泳は空腹感がすごい。でも意外とそんなに食べれもしません。水圧が内臓を刺激しているんでしょうね。

ロードだけだとダイエットも停滞していましたので、ちょうどよかたです。エンデューロ向けのホイール、シューズを新調予定です。そしたらまたロード乗るモチベーション上がるので、そこでさらに頑張ります。