過去にも経験があるのですが、9:15のワークアウトイベントに参加しようとしてドリンクを作っている間に2分の遅刻!急いでライド状態にしてみるも、もう遅刻で参加できず...
グループワークアウトなので、遅れられないのは仕方ないですが、他のワークアウトは時間が合わず...気持ちを切り替えて一人でFTPでもやればよかったんですが、そのまま二度寝しました。
遅刻には気を付けましょう!!
ちなみに、つくったドリンクは自転車のそばにおきっぱにしてそのままです。今日の夜飲めるなら飲もう...
じつは9:15にはわずかに遅刻したが、そもそも8:30のイベントとどちらかに出ようとしていた。8:30の方は、昨晩遅くまで飲んでいたので寝不足になるのであまり出る気はなかったが、そもそも間に合うように一応起きたらお腹がグルグルして参加できる状態にあらず...
言い訳は並べればいくらでも出で来るが、スポーツ選手の体調管理が重要なのはそういう食事や就寝などで影響がでてしまうからなんですよね...
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