ACTIVE OFFSEASON - Endurance

最近思いのほか踏めない。言い訳として減量モードだからかなーと思いました。だからなるべく頑張るけど、できないことは気にしないで行きます！

今回のワークアウト、ちょっとおもしろいです。これも疲れてリタイヤ。リタイヤ癖が出てしまいましたが、気にしない。ずーっと180wで70minです。これ地味にきついです。外だとずーっと回し続けるってないですよね。これが持久力を鍛えるんだと思います。

青のままずーっとで楽そうに見えるのがなんとも...。TSS78なので、楽ではないことが分かっていただけるはず。