朝Zwift 10分

ワークアウトの合間の朝短時間練です。最近ちゃんと疲労しているので、踏む気はないんですが、スプリントポイントだけ今まで無視していただけど、踏みました。ちゃんとアイテム使って(笑)

1回踏むとTSSが短時間でも地味に稼げます。必ず1回か2回無駄に踏むかぁ~。

ロードバイク3台分ダイエットブログ

バーチャルローディでぇぇす!!

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