Jon's Skipping Very Short Mix

Jon's Short Mixを要は挫折して、スキップしまくって20分だけやったカスタムワークアウトです。

しかしだいぶ挫折してスキップした割にはのTSSですよ(笑)

クリアする時もあれば、少しミスるときもある。

今回のように大幅に失敗することもあるジョンのワークアウト。

今回は前日の飲み会で脂質過多、アルコールで肝臓がお疲れなのが原因かもと考察。

実際は分からないけど、お酒は別に残っていない。

ワークアウトを止めて、スキップしてってのを2度やったが、こんなにハアハアしたのは、今までのジョンであったかな？どちらかというと脚が足りずに終わるんだが、今回は呼吸から来た。

700ｗさえ5秒維持できず。でも20分でTSS27です。できないけど1時間やれば90近いTSS十分すぎるしん！